Lo dem supmemento es mentira no osea perfwctamente puedes obtener todos los nruteientes con solo una buena alimentacion pero procrurando que cada alimento aporte todo lo que necesites
se dice que poner hielo , o algo frio en los testículos por la mañana y noche. aprox cada sesion de 20 mins (total minimo :40mins) sube la T . y no se que tan legit sea pero por probar no se pierde nada