Cómo aumentar la testosterona naturalmente

[Tomas]

http://instagr.am/p/COCIElThVRJ/

 

[Benito Camilo]

Ejercicio + Buena Dieta + Dormir + Tomar Sol + Suplementación Básica

Cosas simples bien hechas es la clave del éxito para casi todo en el fondo.

 

[el pepe]

Ejercicio + Buena Dieta + Dormir + Tomar Sol + Suplementación Básica

Cosas simples bien hechas es la clave del éxito para casi todo en el fondo.

Lo dem supmemento es mentira no osea perfwctamente puedes obtener todos los nruteientes con solo una buena alimentacion pero procrurando que cada alimento aporte todo lo que necesites

 

[joxaniy]

Que habitos se pueden evitar para no reducir la testosterona?

 

[Tomas]

Que habitos se pueden evitar para no reducir la testosterona?

Ser sedentario, estar demasiado estresado, dieta baja en micronutrientes, dormir poco

 

[Forofgold]

Ser sedentario, estar demasiado estresado, dieta baja en micronutrientes, dormir poco

¿Como se evita el estres? ¿dormir demasiado no es malo tambien?

 

[Oscar]

Que los testículos tomen el sol, y me suena que el agua fría también ayuda

 

[Pendejo]

Que habitos se pueden evitar para no reducir la testosterona?

Evita el plástico tanto como sea posible, ya que contiene xenoestrógenos como el Bisfenol A:

¿Qué son los xenoestrógenos y qué efectos tienen en nuestra salud?

Los xenoestrógenos son compuestos químicos sintéticos nuevos, es decir, que no existen en la naturaleza sino que han sido creados por ...

awentis.com

 

[procrastinadorrrr]

Que los testículos tomen el sol, y me suena que el agua fría también ayuda

se dice que poner hielo , o algo frio en los testículos por la mañana y noche. aprox cada sesion de 20 mins (total minimo :40mins) sube la T . y no se que tan legit sea pero por probar no se pierde nada