Rabia ¿Como puedo adelgazar los cachetes y marcar los pómulos?

[Wal]

No hago nada de ejercicio y creo que puede ser una razón del porque, pero aún así soy muy flaco en el resto del cuerpo.

 

[el pepe]

Ps quien sabe tendrias que utilizar un aparato que marque tu indice corporal
Tienes que estarlo checando para llevar un seguimiento si necesitas bajar o no
Pero si te encuentras entre el 10% o 8% que para mi ya seria suficiente para marcar los pomulos y aun asi no se ven lo que puedes hacer es consumir lo mas minimo de sodio y consunir mucha agua procura que sea la cantidad que tu cuerpo necesita y no te sobreidrates
Y si eres de ponulos pequeños practica el bones mashing yo pedi un pdf sobre esto , puedes buscarlo en los post que publicado que habla sobre la rutina que debes de seguir



O puedes optar por cirujia

 

[Normie]

Si por genética almacenas grasa en los mofletes y la zona de los pómulos es difícil de eliminar. No te queda otra que mantener el minimo % de grasa corporal posible

 

[Sossa]

Lee sobre: cetosis dieta

 

[Felix]

No hago nada de ejercicio y creo que puede ser una razón del porque, pero aún así soy muy flaco en el resto del cuerpo.

Lo de no hacer ejercicio no es sólo una razón, sino la principal razón. Para ésto concretamente es algo clave.