No, como aprendiz de psicologia por cuenta propia estoy totalmente convencido de que la "blackpill" es una teoria totalmente erronea, una autentica comida de tarro que se ha convertido en una paranoia para muchos, una amenaza fantasma mas contra la que muchos hombres malgastan continuamente sus energias luchando en este siglo de demencia y paranoia que nos ha tocado vivir, pero no es mas que un mero enemigo imaginario.
Si bien el aspecto fisico puede ayudar algo a mejorar las relaciones y habilidades sociales, lo imprescindible es y siempre ha sido tu propia autoestima y autonomia, que comienza aceptandose a uno mismo tal como se es con tus aciertos y con tus defectos, y a partir de ahi ir trabajando en mejorar sin dejar de tener nunca esto en cuenta ni obsesionarse con ningun canon de belleza irreal y totalmente subjetivo que seguramente mas alla de la mera apariencia no tiene nada que ver con lo que nosotros somos ni queremos ser.
Ser uno mismo, aprender a validar y respetar tu propia opinion, esto no significa no valorar las opiniones de los demas, pero si tu tienes una opinion sobre algo, no te dejaras influenciar por la masa y cambiarias tu opinion simplemente para ser aceptado por la mayoria o para pasar desapercibido por miedo.
En la medida de lo posible siempre mantendras aquella opinion en la que tu realmente crees y solo cambiaras de opinion si te dan buenos argumentos que realmente te convezcan por completo de que tu estabas equivocado.
No solamente tienes que validar y respetar tus propias opiniones, si no que no debes dejarte llevar por las opiniones de los demas nunca, estos muchas veces buscaran atacarte, denigrarte o molestarte simplemente para obtener algun tipo de feedback con la respuesta que les des, o sentirse mejor consigo mismos sabiendo que han conseguido herirte o hacerte enfadar, por eso tienes que aprender a pasar de todo lo que los demas digan y sea absolutamente irrelevante para ti, si tu estas totalmente seguro de que lo que esta diciendo otra persona es mentira, y no tiene nada que ver con tu verdad ni con nada de ti, te dara igual lo que diga de ti o de cualquier otro, sera como ver a un niño pequeño haciendo una pataleta, y haras oidos sordos hasta que se calme o simplemente dejaras de hablarle y lo evitaras en la medida de lo posible a menos que sea alguien muy cercano a ti, en este ultimo caso simplemente no te dejarias afectar por nada de lo que diga o haga el o ella.
Buscaras a personas que piensen de manera similar a ti y que te complementen, que te escuchen y que te hagan sentir bien, pero tambien que entiendan lo que les dices y no solamente simulen escucharte, con las que puedas hablar de los temas que te interesan y llegar a conclusiones o puntos de vista nuevos que ambos podreis compartir, con actividades que os gustara hacer juntos, como pasear por la naturaleza, o bañaros en el mar.
Evitareis a las personas toxicas y sobretodo a las personas abusivas que se aprovechan de ti o de los demas, trataras de formar relaciones con personas afines a ti, que como tu sepan escuchar y tengan una mentalidad abierta, las personas que exhiben una falsa tolerancia, como las feministas o miembros de colectivos como el LGTB que dicen ser tolerantes pero se niegan a escuchar cualquier cosa que no sea "politicamente correcta" y que actuan de forma reaccionaria atacando a todo aquel que se salga del "pensamiento unico" no son para nada la clase de personas con las que deseas estar, si no aquellas que dan abiertamente su opinion acerca de cualquier tema, sin importar lo que los demas puedan pensar, cuestionandose todo pero siempre de forma respetuosa y educada, dejando a los demas contraargumentar siempre que lo deseen, pero manteniendo su opinion inicial si la otra persona no da argumentos que les parezcan lo suficientemente convincientes.
Normalmente trataras de ser amable y ayudar a personas que parecen tener problemas y estan pidiendo ayuda, pero aprenderas a alejarte de ellos en cuanto muestren un comportamiento toxico o abusivo y ademas vayas siendo consciente de que son personas que muchas veces no desean cambiar, si no solamente aliviar su frustraccion recibiendo feedback de las reacciones que puedan darles otras personas, y que se pasan el dia quejandose de sus problemas para recibir feedback, pero que nunca hacen nada por cambiar porque se han habituado a esta rutina y se han quedado atrapadas en su zona de confort, a estas personas la mejor forma de ayudarlas es privandolas de atencion para que toquen fondo y puedan salir adelante por si mismas, mientras tengan feedback, ya sea positivo o inclusivo negativo, dificilmente haran nada por cambiar, y si alguna vez deciden hacer algo, probablemente lo abandonen enseguida y regresen de nuevo al feedback como unico metodo para subsistir.
Tambien trataras de cuidarte, llevar una buena higiene, alimentacion y hacer ejercicio fisico, pero en ningun caso te obsesionaras con una dieta estricta, o con alcanzar una masa muscular determinada, simplemente buscaras estar sano y en forma para sentirte mejor contigo mismo y mas saludable en general, pero no para alcanzar ningun modelo fisico concreto, te aceptaras tal como eres, pero buscaras sentirte bien y mejorar, y eso requiere algo de esfuerzo, claro esta, pero no es comparable a obsesionarse con ir a un gimnasio ni nada remotamente parecido.