A ver, si es cierto, estás en muy mala situación no nos vamos a engañar, pero lo bueno esque puedes Y DEBES hacer muchas mejoras. Tienes trabajo, eso es muy positivo, puedes ahorrar y crearte un portofolio de ahorros que te pueden dar muy buena rentabilidad con el tiempo.
Has de empezar a ser un yonki de la salud, estar sano equivale a ser más atractivo y tener más confianza (por muchos motivos, entre ellos motivos hormonales). Sal a caminar, toma el sol, come BIEN y evita comida basura y azúcares (no hace falta una dieta). Haz deporte Y levanta pesas. Es todo un expiral exponencial de positividad, te sentirás mucho mejor. Bebe mucha agua también.
Te veras mejor, tendrás más motivación para seguir mejorando, ganarás MUCHA confianza en ti mismo, podrás socializar mejor. Debes tener las habilidades sociales destrozadas, pero todo se mejora, y esto también lo mejorarás conforme el tiempo.
Lo que más te va a costar es levantar tu culo gordo del sofá y empezar, pero una vez lo hagas, cada día será más fácil.