Nutritivo Perder grasa: Uno de los mayores looksmax

[Hector]

Perder grasa para tener tableta esta bien, no te lo voy a negar pero el principal motivo por el que deberias bajar tu porcentaje de grasa corporal (Body Fat % o BF) deberia ser para...

SER MÁS GUAPO
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Esto claro si estas por encima de un porcentaje idea (cualquier cosa por encima del 15%) lo primero que deberias de hacer en tu viaje de mejora para convertirte en un adonis, ha de ser BAJAR EL PORCENTAJE DE GRASA.

Aquí tienes una serie de fotos para identificar donde te encuentras más o menos de %, aunque también puedes ir a algun sitio (en tu gimnasio quizá) y que te lo calculen.

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Si tus abdomen no se ve como minimo como el de 15%, estas desaprovechando tu cara.

Un porcentaje bajo de grasa equivale a unos niveles de testosterona más alto, por ende más dismorphico, masculino y atractivo.

Mirad como mejora su mandibula al bajar de grasa.


Gente famosa:



IMAGINATE NO ESTAR POR DEBAJO DEL 15% de GRASA CORPORAL EN PLENO 2020​

 

[marcusboss]

100% verdad. En mi caso es adelgazar y pasar de ser invisible a incluso estar en un caso de un hombre al que le entran las chicas.

La gordura es una mierda y como el 99% de los entrenadores nunca han sido gordos, no trabajan la parte psicológica de forma correcta. Entonces, es complicado llegar al cambio y no rebotar, aunque merece la pena el esfuerzo.

 

[Felix]

La genética juega también un punto importante, ya que no todo el mundo tiene la suerte de quemar grasas rápido. Hay gente que tiene un muy buen porcentaje de por sí, y hay gente que debe esforzarse por mantenerlo.